スクワット

【やり方】脚やせ180度スクワット(女性向け無料ボディメイクコース基礎#1) | Muscle Watching

【やり方】脚やせ180度スクワット(女性向け無料ボディメイクコース基礎#1) | Muscle Watching

女性向け無料ボディメイクコースの基礎編です。まずはこの動画を何回も見てフォームを習得しましょう!前ももは太くせず、内ももとお尻を引…

[getswin use_title=”1″ cache_time=”30″]