エクササイズ

5分 足腹ダブル痩せ! 寝たまま簡単ダイエット☆ 【初中級者向け】 #234

5分 足腹ダブル痩せ! 寝たまま簡単ダイエット☆ 【初中級者向け】 #234

今回は足もお腹まわりも引き締められるエクササイズ『5分足腹ダブル痩せ』を紹介します。 60秒5種目のサーキットトレーニングです!! 股関節…

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