エクササイズ

脚を細くするエクササイズ

脚を細くするエクササイズ

脚痩せエクササイズです。自宅でもギムニクボールがあれば出来る内転筋を鍛えるエクササイズです。内腿に脂肪がつきやすいのは普段使ってい…

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